請教孕婦經常便秘該怎么辦？
男 | 38歲 2024-06-21 12:18:56
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健康咨詢描述： 30歲的女性，懷孕三個月，經常便秘，有時候蹲廁所半個小時拉不出大便。請問有沒有什么有效的方法可以緩解。孕婦真的不敢自己亂吃藥。
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2024-06-21 12:23:52 我要投訴
對于孕婦出現(xiàn)的便秘問題，建議首先通過生活方式的調整來緩解癥狀。增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于改善腸道蠕動。同時，保持充足的水分攝入，適量增加身體活動，如散步，有助于促進腸道功能。如果生活方式調整后便秘仍未緩解，可以考慮在醫(yī)生指導下使用一些適合孕婦的安全藥物，如益生菌或輕度的緩瀉劑。避免使用可能對胎兒有害的藥物。重要的是，孕婦在任何情況下都不應該自行用藥，所有的治療措施都應在醫(yī)生的監(jiān)督和建議下進行。
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