一般來說，圣女果既不屬于涼性也不屬于熱性，而是屬于平性。

從中醫(yī)理論角度來看，食物的寒性、熱性或平性是根據(jù)其對人體的寒熱影響來劃分的。而圣女果的性質(zhì)相對較為溫和，不會明顯地導(dǎo)致人體出現(xiàn)寒涼或溫?zé)岬钠浴Ｋ胸S富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用。

在日常生活中，食用圣女果通常不會給大多數(shù)人的身體帶來不適。無論是體質(zhì)偏寒還是偏熱的人，一般都可以適量食用圣女果。它可以作為一種日常的水果，滿足對水果的需求，提供維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力、抗氧化等。

每個(gè)人的體質(zhì)不同，對食物的反應(yīng)也可能有所差異。如果有特殊的體質(zhì)或疾病情況，如脾胃虛寒、胃潰瘍等，在食用圣女果或其他食物時(shí)，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免可能出現(xiàn)的不適或不良反應(yīng)。同時(shí)，也要注意適量食用，避免過量導(dǎo)致腸胃不適等問題。