一般來說，抑郁癥的嚴(yán)重程度不能簡單地用數(shù)字級(jí)別來衡量，因?yàn)橐钟舭Y的評(píng)估是一個(gè)綜合的過程，涉及多個(gè)方面的因素。而且，所謂的抑郁癥8級(jí)可能并不是一個(gè)被廣泛認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估體系。

抑郁癥是一種復(fù)雜的心理健康問題，其嚴(yán)重程度的評(píng)估通常需要考慮癥狀的多樣性、持續(xù)時(shí)間、對(duì)日常生活的影響等多個(gè)方面。不同的評(píng)估工具和方法可能會(huì)得出不同的結(jié)果，但無論如何，抑郁癥都可能對(duì)患者的身心健康和生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響。

如果一個(gè)人被認(rèn)為可能患有抑郁癥，無論是何種程度，都應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助。專業(yè)的心理健康專家可以通過詳細(xì)的評(píng)估和診斷，確定抑郁癥的嚴(yán)重程度，并制定相應(yīng)的治療方案。治療方法可能包括心理治療、藥物治療或兩者結(jié)合。在治療過程中，患者的積極配合和家人的支持也是非常重要的。

對(duì)于可能患有抑郁癥的人來說，保持積極的生活態(tài)度和健康的生活方式也有助于緩解癥狀。這包括保持良好的作息規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，合理飲食，以及盡量避免過度的壓力和焦慮。同時(shí)，要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒變化，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，如有需要，不要猶豫尋求專業(yè)的支持和幫助。