有了生命就應(yīng)該保持健康,健康是人生最大的財富,如果沒有健康你就沒有一切,健康是指精神和心理及身體沒有不適,工作精力旺盛,精神愉快,工作效率高等,滿意就請采納答案
      

      人人都很關(guān)心自己的健康,但怎樣才算健康,人們卻有著不同的健康觀。傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為軀體沒有疾病就是健康,表現(xiàn)在日常生活中也只重視身體鍛煉。然而,隨著科學(xué)文化和社會的不斷發(fā)展,人們越來越認(rèn)識到,心理社會因素對于人的身體健康也有很大影響。于是人們的健康觀也就開始改變了。1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時公布的章程明確給"健康"下了定義："健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài),而不是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。"接著又具體提出了健康人應(yīng)達(dá)到的10條具體標(biāo)準(zhǔn)：①有足夠充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活,而不感到疲勞和緊張;②積極樂觀,勇于承擔(dān)責(zé)任,心胸開闊;③精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；④自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；⑤應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；⑥體重得當(dāng)，身體勻稱；⑦眼睛炯炯有神，善于觀察；⑧牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；⑨頭發(fā)有光澤，無頭屑；⑩肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。在這十項標(biāo)準(zhǔn)中，我們注意到其中的②、③、④、⑤都是對心理方面提出的要求；①是對心理、生理兩方面提出的要求。這十項標(biāo)準(zhǔn)不僅從整體上詮釋了現(xiàn)代健康的概念，而且也明確提出了健康在心理方面的基本要求。1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織又提出了21世紀(jì)健康新概念："健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。"這就是說，21世紀(jì)人類的健康應(yīng)該是生理的、心理的、社會適應(yīng)和道德的完美整合。在這一新概念中，生理的健康水平與心理、社會適應(yīng)和道德品質(zhì)是相互依存相互促進(jìn)的，生理健康是物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康與良好的社會適應(yīng)，是在生理健康的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，并反過來促進(jìn)生理的健康，道德健康則是整體健康的統(tǒng)帥。在通常意義下，一個人的道德健康，心理健康和社會適應(yīng)比生理健康更重要。