腎虛這個(gè)詞語(yǔ)在中醫(yī)學(xué)上很大，而且太籠統(tǒng)，包含的范疇也太廣了，沒(méi)有精確性可言，這是難以真正找出疾病的真正原因的。比如，在臨床上，精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢(mèng)、嗜睡)、性功能減退、遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、耳聾、口干、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等都可以歸納為“腎虛”。但是這樣作出的“診斷”等于沒(méi)有作出診斷。這很利于一些不學(xué)無(wú)術(shù)的“醫(yī)生”蒙騙病人的，自己不懂不緊要，反正說(shuō)“腎虛”沒(méi)有錯(cuò)。如果僅僅經(jīng)常手腳發(fā)冷，你愿意叫這為“腎虛”也沒(méi)有所謂，這只不過(guò)就一個(gè)稱(chēng)呼而已。但你千萬(wàn)別相信靠“補(bǔ)腎”就可以糾正你的“腎虛”。其實(shí)在本質(zhì)上，不是腎有問(wèn)題，而是你的身體素質(zhì)下降了。（所以你的問(wèn)題就要換成我為什么身體素質(zhì)下降了）不過(guò)換了問(wèn)題，這個(gè)對(duì)于你來(lái)說(shuō)就好理解多了，多多鍛煉身體，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，減輕工作壓力，改善生活環(huán)境，這些方法都能提高你的身體素質(zhì)?。?