就目前癥狀來看，通常是由于視力不好，再加上長期睡眠缺乏。用眼不合理，導致了視疲勞和干眼癥，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，比如跑步，打球等，做眼部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)。
      

      根據(jù)的病情描述，可能是由于最近過度的勞累，熬夜，用眼過度導致了視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，一定要盡量少用，多看遠處，綠色的植物多運動，比如跑步，做眼部的熱敷和眼保健操。