健康咨詢描述: 老公的寡欲令我失眠。我們才二十八歲的新婚夫婦,在我所接觸的知識(shí)所知,這年齡的男女應(yīng)該每隔一天或二天會(huì)有一次,或按公式計(jì),2乘9等于18,就十天八次。但我老公一個(gè)月就只有那么8、9次,而且不十分主動(dòng),同一時(shí)間,同一地方,同一方式,真的沒新意。同他明示暗示都沒用。這令我難受。而我曾經(jīng)有睡眠焦慮癥。但不嚴(yán)重。近來,因?yàn)檫@問題,使我經(jīng)常失眠,加重我的癥狀,不得不吃安眠藥。但又擔(dān)心安眠藥會(huì)對(duì)身體有害,因?yàn)槲覀円延?jì)劃懷孕。我不知怎么辦,提出來又不知怎么跟他說,好像我整天在想這當(dāng)事,好污穢。不提,我就成日要性壓抑,然后煩躁,失眠。其實(shí)我也知道他沒什么病理問題,也不是在外有女人,只是喜歡打游戲,看足球,使我無法等到與他一起睡。而且他只會(huì)在一起睡時(shí)才同我做。其余時(shí)間就不會(huì)。我好煩心,想跟他再次探討這事,而又不讓他覺得我太著重此事,從而理解我,又不會(huì)悟以為我覺得他無能。我應(yīng)該如何跟他說,我應(yīng)該如何做呢?
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溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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