健康咨詢描述: 我是剖宮產(chǎn)的,我寶寶已經(jīng)出生兩周了,但是我的奶水一直很少,湯水也喝了不少,但是用處不大,請問如何可以增加奶水?
飲食起居要安排得當(dāng),不要過度勞累,睡眠應(yīng)充足;飲食要富于營養(yǎng),多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;口服多種維生素;同時配合中西藥物或針灸治療。藥補:(1)常用中藥方劑為:王不留行9克,穿山甲12克,漏蘆9克,木通9克,當(dāng)歸9克,炙黃芪15克,黨參20克,丹參15克,每日1劑,水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。(2)西藥可服甲狀腺素0.03克,每日2-3次,連服5天。(3)針刺穴位可采用外關(guān)、少澤、足三里、合谷,艾灸膻中穴。食補(給你總結(jié)媽媽們認為最有效的4種):一是鯽魚湯.每次買5條,兩三斤,不放鹽,燉一小時.放多多的香菜.據(jù)說香菜也是發(fā)奶的.二是豬蹄湯,同樣不放鹽,四個一起煮,2小時,湯出來跟糨糊一樣稠。三是海參湯,半斤活海參,煮半小時,連湯一起吃光.四是甲魚湯,清燉。什么材料都不放,可能會感覺有點腥騷,為了寶寶要忍!
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