女性剖腹產(chǎn)后獨自帶孩子，并長時間母乳喂養(yǎng)，身體過度勞累且未充分進步，導(dǎo)致氣血損耗引發(fā)血虛，血虛不能濡養(yǎng)頭面和四肢，所以出現(xiàn)頭暈，全身無力，消瘦沒精神等癥狀，脾胃功能也因身體虛弱受影響，進而出現(xiàn)噯氣食欲差的情況，治療上可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍湯，歸脾丸等補血養(yǎng)血，健脾益氣的中藥或中成藥，飲食上多吃紅棗，桂圓，豬肝，菠菜等補血食物，少食多餐，逐漸改善脾胃功能，適當(dāng)運動，如散步瑜伽促進氣血運行，想增重需保證充足熱量攝入，搭配合理的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物，若再有機會坐月子，要保證充足休息，飲食上循序漸進的進步，可先喝清淡的湯洲，在逐漸增加營養(yǎng)豐富的食物，同時注意保暖和情緒調(diào)節(jié)，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。