健康咨詢描述: 小孩抵抗力差,每當(dāng)天氣轉(zhuǎn)變的時候都會有感冒,風(fēng)扇也不可以長時間吹,應(yīng)該怎樣去增加抵抗力?
多到室外活動多曬太陽,入冬前開始提倡用冷水洗臉和冷水浴,衣物應(yīng)穿著適中,一般較大人多一至兩件即可。在流行上呼吸道感染時不要帶小兒到擁擠的公共場所,家中多通風(fēng),及時清除家中的灰塵,用醋熏蒸(2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加熱熏蒸)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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