健康咨詢描述:
您好:
我家寶寶六個月,請問做輔食的時候可以放鹽嗎?每天鹽的攝取量是多少呢?謝謝!
請問把肉和魚做成丸子放冰箱冷凍,給寶寶做飯的時候再拿出來放粥里或面條里是否可以?放冰箱里冷凍的魚丸和肉丸時間長了營養(yǎng)會不會流失?謝謝!
最好別這樣喂養(yǎng)寶寶,我建議你這樣喂養(yǎng)寶寶:1.多喝白開水:早上起來就喝白開水(因為這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復,清潔口腔等!寶寶媽媽們,不要忘記了哦!),半小時后再喝奶,喝奶后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔).2喝奶和吃輔食(待后說明)時間要有規(guī)律,有間隔,3到4小時一次,晚上可以4到6小時,是因為寶寶的腸胃嬌嫩,發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運作。先少量吃輔食,此時胃口較好,容易接受輔食,由于輔食量少,沒吃飽,所以再吃奶。晚上操作難,就只喝奶。3中間時間以喝白開水、榨自制的新鮮的果汁為主,不要吃其他東西,補充充足水分和微生素,促進消化、吸收功能的完善,排除體內(nèi)廢物和毒素。(注意的是自制果汁必須衛(wèi)生,新鮮,即做即喝,不要存放,配方有:胡羅卜,蘋果,青瓜,梨,西紅柿等,先從少到多,用開水隔杯溫熱再喝,有條件上午、下午各一次,一定要保證每天一次)4寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長大,只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了,因此,必須及時地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。那么,應該怎樣添加輔食呢?寶寶添加的輔食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放鹽,熬3小時以上的鯽魚湯等(粥類少放大米,因為大米性溫,寶寶也是熱性體質(zhì),吃多了易生病;這些粥都以雜糧為主,性平,易消化,養(yǎng)脾胃,寶寶吃了不易生??;媽媽擔心蛋白質(zhì)不足,可拌蒸蛋白和鯽魚湯,要注意小心魚刺哦,做的方法要嚴格,否則改變了湯的性質(zhì)和營養(yǎng));添加的量要由少到多。如4個月時添加蒸蛋白,開始時是一或二調(diào)羹,服3-4天后,未出現(xiàn)消化功能紊亂,可增添至五調(diào)羹,以后每周增加五調(diào)羹,由少變多。添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚,看看有無過敏反應,如皮膚紅腫,有濕疹,應停止添加這種輔食。此外,還要注意觀察寶寶的大便,如大便不正常也應暫停添加這種輔食,待其大便正常,無消化不良癥狀后,再逐漸添加,但量要小。注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒,以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。添加輔食有個體差異,要謹慎。5母乳喂養(yǎng)的寶寶:媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過冷和過熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳。6人工喂養(yǎng)的寶寶,由于營養(yǎng)不全(沒有母乳好),會造成消化系統(tǒng)功能虛弱,要隨時觀察寶寶,調(diào)整飲食的量。另外:寶寶喜不喜歡喝水是習慣問題,開始就要注意養(yǎng)成好習慣,不要在開水里加糖或者蜂蜜,確實不愛喝,可以用白蘿卜或胡蘿卜燒水喝,也有可能是奶嘴的問題或姿勢不正確,要注意調(diào)整。7注意寶寶的冷暖,這也會影響寶寶的胃口。8寶寶每晚睡著之后,媽媽隔著衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩,從10次到最多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進功能的完善。是非常有效的保健操。9一但寶寶生病,飲食都要減量。
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