見到夢(mèng)游的人最好不要去叫他，因?yàn)橥蝗唤行阉?，容易使他心里產(chǎn)生焦慮和恐懼的情緒，這會(huì)對(duì)他的心里和身體造成一定的影響。人們要做的就是看著他，讓他慢慢自己回到床上去睡覺，不要發(fā)生意外就可以了，因?yàn)橥砩蠅?mèng)游的人，白天都不會(huì)記得昨天晚上自己做過什么。其實(shí)，夢(mèng)游的現(xiàn)象極少出現(xiàn)在成年人中，絕大多數(shù)都發(fā)生在兒童身上。而且對(duì)人的身體沒有什么影響。因?yàn)閮和膲?mèng)游多與兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，大腦調(diào)節(jié)情形與睡眠的功能不成熟有關(guān)。如果夢(mèng)游的現(xiàn)象幾個(gè)月才會(huì)出現(xiàn)一次的話是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心，如果出現(xiàn)的頻率比較頻繁，到醫(yī)院也可以采取簡單的方法就能治愈。夢(mèng)游的出現(xiàn)可能和白天過于勞累，或者精神過度緊張壓抑有關(guān)。發(fā)生率約占一般人口的1%-6%，多發(fā)生于睡眠最初的2-3小時(shí)內(nèi)，持續(xù)時(shí)間一般5-30分鐘。近些年也有一些學(xué)者稱，夢(mèng)游與遺傳和基因相關(guān)，但是夢(mèng)游的現(xiàn)象會(huì)隨著年齡的增長逐漸減少。