凈身重106斤(剔除衣服),身高170CM
男 | 29歲 懸賞20個(gè)健康幣
2005-11-07 12:50:40
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健康咨詢描述：
目前一般情況:
凈身重106斤(剔除衣服),身高170CM. 有慢性食道炎和胃炎.胃口好,但吸收不好.平時(shí)喜食蔬菜和海鮮,不喜肉類.每天必吃一蛋.
以上是我的基本情況,我想增重,但又不喜食肉類,吃了很多但吸收不好.請(qǐng)教:有沒有不吃肉而長胖的辦法,有什么辦法可以提高腸胃吸收能力?
第一次問題補(bǔ)充:多吃飯和蔬菜會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪嗎?
我每天騎自行車上下班,一次10-15分鐘,一般速度,鍛煉強(qiáng)度夠嗎?
有慢性胃炎,很難治好,這是否會(huì)成為增肥的最大障礙?
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疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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