孕婦腰酸背疼正常嗎?

保密 | 0個(gè)月 2007-11-18 22:33:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好!我自懷孕3個(gè)月后,只要稍微坐久或站久了(約30-40分鐘),久感覺(jué)腰特別酸疼,有時(shí)都覺(jué)得腰要斷了的感覺(jué),不知道這是不是正?，F(xiàn)象?平時(shí)要注意哪些才能避免腰酸背疼啊?謝謝!

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2007-11-18 22:34:57

懷孕后，由于胎兒發(fā)育，子宮逐月增大，妊娠中、晚期腹部逐漸向前突出.為了保持身體的平衡，孕婦的身體的重心向后移，上身代償性后仰，因而脊柱過(guò)度前凸，背伸肌持續(xù)緊張、過(guò)度疲勞，以致造成腰酸背疼，體質(zhì)瘦弱者更易發(fā)生，但休息后癥狀可減輕.這種因肌肉疲勞引起的疼痛，如能糾正過(guò)度的代償性姿勢(shì)，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以加強(qiáng)脊柱的柔韌性，避免提重物，睡硬板床及穿輕便的平跟鞋，便能得到不同程度的緩解.若疼痛嚴(yán)重，影響活動(dòng)或向其他部位放射，應(yīng)到醫(yī)院檢查有無(wú)其他疾病.