推算方法是按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7.例如末次月經(jīng)第一日是陽歷2000年4月21日，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)為2001年1月28日.若您僅記住陰歷末次月經(jīng)第一日，應(yīng)換算成陽歷，再推算預(yù)產(chǎn)期.必須指出，實際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期，可以相差1~2周.若記不清末次月經(jīng)日期，可以讓醫(yī)生根據(jù)早孕反應(yīng)開始出現(xiàn)的時間、胎動開始的時間、手測子宮底高度、尺測子宮長度加以估計.預(yù)產(chǎn)期測算妊娠通常持續(xù)9個多月.在這9個多月的時間里，胚胎從一個簡單的細胞，變成由數(shù)百萬個細胞組成的、極復(fù)雜的有機體.在整個人生過程中，任何時間都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速.一旦確診妊娠，便可預(yù)計孩子出生的時間，這在醫(yī)學(xué)上稱為“預(yù)產(chǎn)期”.計算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個月01周（280天）即可.例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日.10月8日就是預(yù)產(chǎn)期.真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi).由于月經(jīng)周期不同，受精卵著床的時間也有差異，所以計算方法有如下變化：每3周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天-1周39周；每4周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天40周；每5周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天+1周41周.如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或者記不清末次月經(jīng)的日期，就應(yīng)在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算.