請問為什么晚上睡覺時總是作惡夢？怎么樣才可以避免作

保密 | 0個月 2008-01-06 22:10:58 3人回復來自

健康咨詢描述：請問為什么晚上睡覺時總是作惡夢？怎么樣才可以避免作惡夢？

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

陳寶財運河仁齋中醫(yī)診所主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳幫助網友：46652稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-01-06 22:56:07 我要投訴

你好可以適當的加用安神補腦液進行治療.

宋巖 沈陽市紅十字會醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 治牙，鑲牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的診療。幫助網友：25888稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-01-07 09:02:38

您好！現代科學研究表明，夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.2；內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.