你好，很樂(lè)意為你回答問(wèn)題，根據(jù)你所描述的情況，耳朵嗡嗡響，考慮可能是一個(gè)神經(jīng)性的耳鳴，這個(gè)與你緊張，勞累，睡眠不足，等等都有關(guān)系。建議你可以口服活血化瘀營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如說(shuō)甲鈷胺維生素b1，銀杏葉片。另外，要保證充足的睡眠。不要過(guò)度的緊張。
      

      這種情況的耳鳴，首先檢查耳道有沒(méi)有耵聹堵塞，如沒(méi)有可能考慮是是分泌性中耳炎或者神經(jīng)性耳聾了。建議去耳鼻喉科行純音測(cè)聽(tīng)生阻抗檢查，確診后盡快對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，保證睡眠充足，保持外耳道清潔，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒，保持心情舒暢勿著急上火。