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打籃球后出了很多汗水,吃什么東西比較好啊,對(duì)身體有

男 | 23歲 2008-02-27 18:38:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：  
我想請(qǐng)問打籃球出了很多汗水后,應(yīng)該是消耗了不少的熱量,是不是應(yīng)該吃什么來補(bǔ)充熱量,應(yīng)該吃什么呢,只要對(duì)身體有好處的,謝謝!!!!!

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 19:58:23 我要投訴

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前運(yùn)動(dòng)后出了許多汗，這種情況要及時(shí)的補(bǔ)充水分，并且要蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)均衡，而且出汗多容易鈣缺乏所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多種維生素
      

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用于足癬，亦用于手足多汗癥。...[說明書]

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