要選擇“高蛋白”、“高維生素”、充足熱量的飲食.高蛋白要多吃一些清淡優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞、鴨、鵝、鴿子等肉類，魚類，蛋類，乳類和豆制品，少吃豬肉，多吃豬肝、牛肝、雞肝.高維生素就是要多吃些綠葉菜，特別是發(fā)芽的蔬菜，如發(fā)芽蔥、韭菜、無毒野菜或芽菜類，有條件多吃水果或新鮮菜汁、果汁對補充維生素非常有益.充足熱量來源于谷類食品的各種主食、粥類，讓身體營養(yǎng)保持均衡.