健康咨詢描述: 我最近半年呼吸不順利,既不加重也不減輕,而且干重活容易喘,(我從小體質(zhì)就不好,不鍛煉),做過檢查,胸透,心電圖,血常規(guī)都正常
你說的這個(gè)情況可能是體虛氣血虛,上呼吸道感染,心臟供血不足的原因引起的,去醫(yī)院檢查胸透,心電圖,血常規(guī)正常就不用擔(dān)心,飲食均衡,多樣化,加強(qiáng)鍛煉,可以配合中藥調(diào)理一下。
你好!可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理,平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律避免勞累熬夜,飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物,多吃水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
干活時(shí)身體耗氧量增加,身體需要的氧氣供應(yīng)不上,所以才會(huì)出現(xiàn)的喘氣,你的體質(zhì)較差,肺活量小,你應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持慢跑、騎行、游泳,這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都會(huì)增強(qiáng)您的肺活量,假以時(shí)日會(huì)有所改善。
以上是對(duì)“我最近半年呼吸不順利既不加重也不減輕,而且干重活容易喘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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