服用鎮(zhèn)靜劑改善睡眠，調節(jié)植物神經功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素B族.
      

      失眠的原因：1.環(huán)境因素：噪音，異味，強光，睡眠環(huán)境的改變.2.心理因素：緊張，思慮，意外精神刺激.失眠的危害：1.免疫功能的下降，抵抗力減弱.2.失眠引起記憶力減退.3.失眠影響工作學習.4.導致植物神經紊亂.5..經常失眠可引起老年癡呆癥.6.經常失眠可使人過早衰老，縮短壽命.7.兒童失眠可影響身體生長發(fā)育.您的病史已經這么長時間了，建議您及時治療，否則長期這樣下去影響正常的工作和學習，建議您采用中藥調理治療，綜合調理臟腑功能，調整睡眠，需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.
      

      您好失眠的主要表現有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.造成失眠的原因大致可分為以下幾個方面：環(huán)境因素如：噪音，異味，強光，睡眠環(huán)境的改變.心理因素如：緊張，思慮，意外精神刺激.現在多數患者是因為太緊張或是壓力太大了.這個神經系統的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因為做各種檢查一般無器質性的病變.失眠嚴重的話影響正常的生活和工作，長期下去免疫功能下降，抵抗力減弱，也容易患其他各種疾病.目前臨床上主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經普遍被人們認識到，當時效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易產生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯,我建議您采用中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)講究辯證施治,從調理氣血，調整機體的臟腑功能入手，具有鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!
      
      以上是對“每天晚上睡不著一般要到凌晨一兩點鐘才能睡的著如果中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：考慮是神經衰弱，可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的，屬于神經功能失調的表現，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用放松訓練CD，口服中藥方劑靜痛靈有效.針灸和物理治療效果良好.