為什么脖后頸總是痛?
健康咨詢描述：
女，23歲，大四。平時(shí)愛看書，愛寫東西，愛看電視，現(xiàn)在是老師，平時(shí)坐著做腦力勞動(dòng)比較多。前年某一段時(shí)間瘋狂復(fù)習(xí)，學(xué)業(yè)抓得緊，感覺脖后頸隱隱作痛，當(dāng)時(shí)沒在意，還是繼續(xù)努力看書?，F(xiàn)在那個(gè)地方就總是痛了，不管看書還是不看書，也不管晚上是怎么睡的，都痛。特別痛苦，請(qǐng)醫(yī)生幫幫診斷，并提供好的解決辦法，非常感謝?。。。。。?！
第一次問題補(bǔ)充:(2008-5-2 9:14:31)請(qǐng)問醫(yī)生，具體該怎么注意脊椎呢？會(huì)不會(huì)有脊椎病，嚴(yán)重嗎？有沒有詳細(xì)的方便簡(jiǎn)潔的治療辦法？麻煩醫(yī)生回答哦
非常感謝?。?
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自己按壓頸椎，就可以改善癥狀，多運(yùn)動(dòng)，低頭工作時(shí)間不要太長(zhǎng)，感覺疲勞，要及時(shí)運(yùn)動(dòng).
疾病百科| 脊椎病
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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