你好：所以說(shuō)用藥要堅(jiān)持用藥，同時(shí)注意飲食！食對(duì)高血壓病人有著一定影響缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經(jīng)常食用一些高鉀低鈉或無(wú)鈉鹽的食物，可起到協(xié)同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸薺、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產(chǎn)品如海帶、海苔、蝦皮等，對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化有一定改善作用，因?yàn)榈馐欠乐箘?dòng)脈硬化的重要元素。
      

      你好：根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，高血壓的治療是一定要有時(shí)間性的，不像你想象的那樣，會(huì)有那么快的效果的！對(duì)一期高血壓(或輕型)病人，癥狀不明顯者，應(yīng)先采取非藥物治療，如控制體重，限制鈉鹽，作醫(yī)療體操，打太極拳，練氣功等。并在4周內(nèi)多次復(fù)測(cè)血壓，若4周內(nèi)血壓繼續(xù)升高，或持續(xù)超過(guò)21.3/12.8kPa(160～95mmHg)，應(yīng)開(kāi)始用抗高血壓藥物治療；若4周內(nèi)舒張壓降至12.8kPa(95mmHg)以下，或收縮壓下降至21.3kPa(160mmHg)以下，并保持這一水平，可繼續(xù)非藥物治療。在此期間視血壓波動(dòng)情況，再?zèng)Q定是否開(kāi)始藥物治療。若舒張壓在12.0/12.8kPa(90～95mmHg)之間，或收縮壓在18.7/21.3kPa(140～160mmHg)之間，伴有其他心血管危險(xiǎn)因素，如合并高脂血癥、糖尿病、冠心病，家族史中有心、腦血管病史者，也需進(jìn)行藥物治療。中草藥和針灸均有協(xié)同降壓作用，臨床上可配合應(yīng)用，如療效不滿意時(shí)，再加用小劑量β受體阻滯劑、鈣拮抗劑或利尿劑治療。