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2008-06-17 08:03:11
<P>生活中,注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食,不挑食的良好飲食習(xí)慣,保證攝入豐富而均衡的營養(yǎng)；食譜安排上注意多樣化,多吃富含鋅的食物,這樣就會避免寶寶缺鋅.含鋅較多的多為動物類食物,如牡蠣,瘦肉,豬肝,魚類,雞蛋等.此外,植物類中的黃豆,玉米,小米,扁豆,土豆,南瓜,白菜,蘿卜,蘑菇,茄子,核桃,松子,橙子,檸檬等,也含有較多的鋅</P>
<P>缺磷：多食蛋黃,南瓜子,葡萄,酵母,谷類,花生,蝦,栗子,李子;</P>
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