關(guān)于大腦的問題

保密 | 22歲 2008-07-21 23:15:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：患者性別:
男
大家好我是一位經(jīng)常出現(xiàn)頭痛睡覺老是做夢的人我想問一下我的大腦是不是有什么問題我也買了藥吃深海魚油吃了好多可就是不見好轉(zhuǎn) 我想問一下想我這種應(yīng)該怎么辦

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2008-07-22 07:33:26 我要投訴

分析您的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱, 1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜. 2.健腦補腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服 人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服 養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用. 上藥一并口服,中藥制劑,無副作用 3.針灸按摩理療 4.保持情緒的良好,不要悲觀. 5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水, 6.食療方案 平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞. 飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度. 祝早日康復(fù)