指導意見：
      你好，很高興為你解答問題，通過體重是胖還是瘦判斷腎虛是沒有任何根據(jù)的，你需要說出你是否還有其他癥狀，否則，你這個問題不成立。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況分析你的這種情況可能是腎陽虛。可以服用金匱腎氣丸來調(diào)理，平時飲食要清淡，禁食辛辣刺激性的食物，多注意休息。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

       腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等. <BR>腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.
      
      以上是對“我很瘦是腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！