女性產(chǎn)后坐月子的時(shí)候腰痛，確實(shí)是一個(gè)讓人頭痛煩惱的問(wèn)題。一方面坐月子不方便去醫(yī)院看病，另一方面腰痛需要解決。實(shí)際上臨床發(fā)現(xiàn)坐月子腰痛的產(chǎn)后媽媽還挺多的。現(xiàn)在在臨床或者月子機(jī)構(gòu)，做一些產(chǎn)后康復(fù)可以解決這方面的問(wèn)題。如果在家里，可以做一些簡(jiǎn)單處理。比如用熱毛巾或者熱水袋做一些熱敷。此外，可以涂一些外用的消炎止痛藥，刺激性不要太強(qiáng)，或者外用一些膏藥，都能夠有效地改善癥狀。從專(zhuān)業(yè)的角度，還要判斷坐月子期間腰痛具體是什么情況，是因?yàn)橐话銌渭冄磕硥K肌肉扭傷、還是因?yàn)楫a(chǎn)后帶來(lái)的一些問(wèn)題，如剖腹產(chǎn)或者一些骨盆錯(cuò)位的問(wèn)題。如果能到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生判斷，給予針對(duì)性建議或者處理1-2次，效果可能會(huì)更好。