您好,您的問題還需要具體的分析,從您所說的資料來看,還不能診斷為抑郁癥,建議您向心理咨詢機構進行系統(tǒng)的心理咨詢與診斷,如有需要,請與我們聯(lián)系
      抑郁性神經癥有哪些臨床表現(xiàn)?
      (1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內,多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境.
      (2)認知改變：患者對日?；顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.
      (3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任.一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.
      (4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.
      
      

      建議你保持心情良好多做一些自己喜歡的事情這樣你的癥狀就會減輕和康復,若是自己無法調整自己,只要合理服中藥18天左右就能完全徹底康復,若是需要幫助請你直接和我們聯(lián)系.
      
      以上是對“我是不是得了抑郁癥？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,這是抑郁癥的臨床表現(xiàn),建議你最好采用“純中藥配合心理治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.
      如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,
       祝早日康復!
      
      

      鑒于你現(xiàn)在的情況是有明顯的誘因,建議你主要還是從自身進行調整,必要時還是可以試著看看心理醫(yī)生的.
      

      抑郁時吃什么藥：
      抑郁癥是一種大腦疾患,有其自身發(fā)生和發(fā)展規(guī)律.多年來抑郁癥和抗抑郁藥的研究,一直是當代精神病學一個重要的研究領域.雖然有關抑郁癥的病因和病理生理還不十分清楚,但并不妨礙對此病進行有效治療.
      抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.需要指出的是抑郁病人常有消極悲觀念頭,重者輕生厭世,醫(yī)師應高度警惕并告誡家人嚴加防范.條件允許最好住院,電痙攣治療有立竿見影,起死回生的效果,應果斷及時采用.
      抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).這里僅介紹療效確切,普遍公認的兩類藥物：
      1,第一代經典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（MAOI）和三環(huán)類抗抑郁藥（TCA）.
      2,第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發(fā)展很快,新藥層出不窮,如萬拉法星,萘法唑酮等,但目前仍以選擇性五羥色胺（5-HT）再攝取抑劑為主,臨床應用這類藥物也最多最廣.而某些抗精神病藥如舒必利,抗焦慮藥阿普唑侖,羅拉,丁螺環(huán)酮和中樞興奮藥哌甲酯的抗抑郁作用尚存在爭議,故從略.
      代經典抗抑郁藥,主要有兩種,即單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥.
      1,單受氧化酶抑制劑
      異丙肼是本世紀50年代問世的第一個抗抑郁藥物.異丙肼原是一種抗結核藥,因有多說,多動,失眠和欣快感等中樞興奮作用,1957年試用于抑郁病人并獲得成功.動物實驗證實其可逆轉利血平引起的淡漠,少動,同時,腦單胺含量升高.推測其中樞興奮和抗抑郁作用是因為大腦單受氧化酶受抑制單胺降解減少,使突解間隙單受含量升高的緣故.從而提示了動物行為和大腦單受類遞質之間的相互關系,有著重要理論和實踐意義,為精神藥理和精神疾病病因學研究奠定的基礎.
      屬于這一類的還有異卡波肼,苯乙肼,反苯環(huán)丙胺等.這些藥物曾一度廣為應用,不久因陸續(xù)出現(xiàn)與某些食物和經物相互作用,引起高血壓危象,急性黃色肝萎縮等嚴懲不良反應而被淘汰.
      80年代后期出現(xiàn)了新一代半日受氧化酶抑制劑,即可逆性單胺氧化酶一個亞型（MAO-A）抑郁劑,它的特點是：1對MAO-A選擇性高,對另一種同功酶MAO-B選擇性小,故仍可降解食物中的酷胺,從而減少高血壓危象風險.2對MAO-A抑制作用具有可逆性,僅8-10小時即可恢復酶的活性,而老的半日胺氧化酶抑制劑抑制時間長達2周之久,因而也降低了與食物相互作用的危險.主要產品有嗎氯貝胺,劑量150-450mg/d,分次服.據(jù)稱療效與三環(huán)類抗抑郁藥相當.
      雖比老的半日胺氧化酶抑制劑安全,但仍應注意體位性低血壓及潛在的食物,藥物間相互作用,一般也不作為首選藥.
      2,三環(huán)類抗抑郁藥
      是緊接單胺氧化酶抑制劑之后的另一類抗抑郁藥,以丙咪嗪為代表.
      它的化學結構與氯丙嗪相似,原以為可能是一種新的抗精神病藥,但臨床試驗結果大出所料,該藥對精神分裂癥無效,卻能改善抑郁心境.以后又經大量,雙盲安慰劑對照研究證實,從而取代單胺氧化酶抑制劑,一躍成為抑郁癥治療的首選藥,壟斷抗抑郁藥市場長達30年之久.
      三環(huán)類抗抑郁藥共有產品10余種,我國除丙咪嗪外還有阿米替林,多慮平和氯丙咪嗪.馬普替林雖為四環(huán)結構,但藥理作用與三環(huán)類抗抑郁藥一致.三環(huán)類抗抑郁藥的適應證為各種類型抑郁癥,有效率約70%-80%,起效時間1-2周,劑量范圍50-250mg/d,緩慢加量,分次服.因鎮(zhèn)靜作用較強,晚間劑量宜大些.治療范圍血藥濃度丙咪嗪和阿米替林為50-250ng/ml.
      三環(huán)類抗抑郁藥臨床應用時間最長,藥理作用研究得也最多最充分,簡言之,其主要藥理作用為：1阻滯單胺遞質（主要為腎上腺素和5-HT）再攝取,使突觸間隙單受含量升高而產生抗抑郁作用.2阻斷多種遞質受體,它與治療作用無關,卻是諸多不良反應的主要原因,如陰滯乙酰膽大堿M受體,可能出現(xiàn)口干,視力模糊,竇性心動過速,便秘,尿潴留,青光眼加劇,記憶功能障礙；阻滯腎上腺素a1受體,可能出現(xiàn)加強哌唑嗪的降壓作用,體位性低血壓,頭昏,反射性心動過速；陰滯組胺H1受體,可出現(xiàn)加強中樞抑制劑作用,鎮(zhèn)靜,嗜睡,增加體重,降低血壓；陰滯多巴胺D2受體,可出現(xiàn)錐體外系癥狀,內分泌改變.
      抗抑郁藥物副作用較重者,宜減量,停藥或換用其他藥.一般不主張兩種以上抗抑郁藥聯(lián)用,由于本病有較高復發(fā)率,癥狀緩解后尚應維持治療4-6個月,以利鞏固療效,防止復發(fā).
      憂郁癥自我治療25方法：
      01.面對憂郁要處之泰然,因為悲傷是必經的常態(tài)
      02.找些事情做,轉移注意力,例如散步,下棋,騎腳踏車,閱讀等
      03.從記憶中尋找快樂
      04.找朋友頃訴,加以發(fā)泄
      05.大哭一場,盡情的流淚
      06.冷靜的分析情況
      07.凡事只求盡力,結果的呈現(xiàn)并非自己可以決定
      08.運動有助于克服憂郁癥,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣
      09.涂鴨,以寫字或畫畫來抒發(fā)感受
      10.直接的問清楚懷疑的事情
      11.找些很乏味的事情做以分散注意力
      12.放松自己,慢下腳步
      13.憂郁時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂郁更嚴重
      14.即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人
      15.遠離百貨公司,避免不理性的購物
      16.關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂郁的沖動
      17.營養(yǎng)能控制情緒,維他命B群可以幫助扺抗憂郁
      18.盡量外出,不要待在家里,以免使情緒更低落,外出也能增加認識世界的機會
      19.參加活動,令生活充實,減少今自己胡思亂想的時間
      20.參與一些援助窮困人士的活動,體驗別人的苦況,藉以激勵自己
      21.就算沒有胃口也不要不吃正餐,避免營養(yǎng)不良
      22.當自殺念頭出現(xiàn),盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為
      23.每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這么的沒有用處
      24.當能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭
      25.與一位理想的伴侶相知相惜,相互關懷,有了情感上的寄托也可較易脫離憂郁.