病情分析：
      您好，抑郁癥一般有生活興趣愛好下降，失眠早醒，脾氣性格方面的改變
      指導意見：
      建議您再詳細的說說您的情況，或者去心理科面診，在醫(yī)生指導下做抑郁量表測試，可以明確是否有抑郁的情況的。
      

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)，考慮是有些抑郁癥的傾向的。
      指導意見：
      平時的話可以適當的運動看書聽音樂散步分散下注意力，影響日常的生活以及工作的情況下需要到正規(guī)醫(yī)院神經科或者心理科就診。
      

      病情分析：
      一般出現(xiàn)精神不振、體倦無力等癥狀首先考慮是亞健康中氣虛型疲勞綜合癥
      指導意見：
      建議你首先注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，飲食上建議可以多吃山藥、豆?jié){、牛羊肉等，同時可以用中成藥如參芪五味子、腦靈素治療.
      
      以上是對“我不知自己是不是得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！