你好：
       可能是腰間盤突出引起的癥狀,建議去骨科檢查,明確診斷.可采取牽引,按摩,推拿,針灸,理療等治療.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng). 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息. 6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性. 在此,推薦一套簡(jiǎn)單易學(xué)的腰背肌鍛煉操： ①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動(dòng)作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次. ②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開兩手,兩腿伸直,連做3-5次. ③仰臥起坐,若起坐動(dòng)作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.
      

      你好!你可以用中藥內(nèi)服和外敷的藥包和膏藥.我們醫(yī)院經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗(yàn),研制出一系列的專治腰椎疾病的湯藥和膏劑及中草藥包.其中有名貴的中草藥組成,具有強(qiáng)力的滲透,直達(dá)病灶,消除神經(jīng)根水腫,效果明顯,費(fèi)用低,安全性高.
      
      

      你好；
       這是腰間盤突出的癥狀,這樣的病癥一般都會(huì)伴有腿腳麻木疼痛的,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無(wú)非就是開刀手術(shù),但是腰部根本不適合手術(shù),神經(jīng)線密集是不適合手術(shù)的原因,而且費(fèi)用大,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,但是骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的治療方法,,根據(jù)穴位治療,效果還可以,如果有需要請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系,祝早日康復(fù)!只求信任.切記別做手術(shù),我的診室有很多患者的例子.是很多患者做了手術(shù)以后在這個(gè)網(wǎng)站提問為什么手術(shù)以后還疼,我都保存了!
      
      
      
      以上是對(duì)“腰部酸疼,前脖子,肩膀疼痛隨后脖子肩膀好了疼痛下移”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！