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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我十六歲明天就要體育加試了

我十六歲明天就要體育加試了

女 | 15歲 2017-04-23 19:32:58 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我十六歲明天就要體育加試了,如果劇烈運動了有什么影響嗎,

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張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2017-04-23 19:36:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述這種情況沒有不良影響,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,只要身體無不適,可以劇烈運動,不必?fù)?dān)心,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食。
      

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網(wǎng)友:3378稱贊:1
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2017-04-23 19:43:54 我要投訴

      病情分析:
      兒童時期是長身體長知識的最好階段,所以積極參加體育鍛煉對身體的健康是大有益處的。
      指導(dǎo)意見:
      你平時沒有啥嚴(yán)重的心臟和肺部疾病,就應(yīng)該經(jīng)常參加體育活動。
      沒有嚴(yán)重心肺疾病的人,一下子做了較大運動量的鍛煉會疲勞肌肉酸痛。其他沒有問題的。
      

袁倩倩
袁倩倩 博山區(qū)八陡鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,糖尿病,膽囊炎,慢性支氣管炎及胃腸疾病 幫助網(wǎng)友:7785稱贊:30
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2017-04-23 20:28:16 我要投訴

      病情分析:
      對于你描述的情況,在考試前最好不要進(jìn)行劇烈活動,以免造成局部肌肉組織勞損
      指導(dǎo)意見:
      建議應(yīng)避免進(jìn)行體育活動,需要保持充足的休息,以免因肌肉過度勞累而影響考試
      
      以上是對“我十六歲明天就要體育加試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友:33717稱贊:1
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2017-09-22 13:09:09 我要投訴

      你的這個情況是沒有很大問題的,不需要太過于擔(dān)心。保持正常的,你現(xiàn)在的狀態(tài),晚上不要熬夜,按時睡覺,多吃些高蛋白和高維生素的食物
      

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