病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況沒(méi)有不良影響，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，只要身體無(wú)不適，可以劇烈運(yùn)動(dòng)，不必?fù)?dān)心，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食。
      

      病情分析：
      兒童時(shí)期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的最好階段，所以積極參加體育鍛煉對(duì)身體的健康是大有益處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)沒(méi)有啥嚴(yán)重的心臟和肺部疾病，就應(yīng)該經(jīng)常參加體育活動(dòng)。
      沒(méi)有嚴(yán)重心肺疾病的人，一下子做了較大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉會(huì)疲勞肌肉酸痛。其他沒(méi)有問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      對(duì)于你描述的情況，在考試前最好不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，以免造成局部肌肉組織勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)避免進(jìn)行體育活動(dòng)，需要保持充足的休息，以免因肌肉過(guò)度勞累而影響考試
      
      以上是對(duì)“我十六歲明天就要體育加試了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這個(gè)情況是沒(méi)有很大問(wèn)題的，不需要太過(guò)于擔(dān)心。保持正常的，你現(xiàn)在的狀態(tài)，晚上不要熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，多吃些高蛋白和高維生素的食物