入睡困難并且多夢(mèng)睡眠時(shí)間短，白天出現(xiàn)頭暈的情況，為睡眠不足引起的，可以通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，放松情緒是得多做運(yùn)動(dòng)，晚上睡前喝一杯熱牛奶，如果通過(guò)調(diào)解，癥狀無(wú)改善，可以口服改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來(lái)看，你睡覺(jué)的時(shí)間不夠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么一般這種情況如果是這樣的話，你應(yīng)該喝點(diǎn)，安神補(bǔ)腦口服液。試一試。的。