病情分析：
      你好肯定有效果的…鍛煉還是有好處的…年齡還小…鍛煉會瘦了
      指導意見：
      年齡這么小…鍛煉身體就算不是為了減肥…也對身體有好處的…鍛煉吧有好處
      

      病情分析：
      你好朋友小的時候就，體格偏胖是嗎？嗯，一定要注意飲食，少吃一些含糖量，比較高的甜品和高蛋白高脂肪的食物
      指導意見：
      一般的小胖孩兒就是吃飯比較好，所以消化吸收也比較好這樣子呢？嗯就比較偏胖，先控制飲食再加運動吧，這樣是，最自然的減肥，方法
      

      病情分析：
      目前這種情況主要是飲食上進行控制，配合運動鍛煉，而起到減肥的作用
      指導意見：
      飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃主食，不要吃熱量高的食物，每天堅持進行仰臥起坐和跑步，就會達到減肥的效果
      
      以上是對“我從小時候開始就肚子和大腿肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！