中國本土有一本書！叫“讀者”！沒事買來看下！如果你能明白其中的意思你就會(huì)明白很多事情！但是不要看太多了！那樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的憂愁！另外找一個(gè)忙碌的工作去打消你心中的空虛！時(shí)間過的很快！如果以后你發(fā)現(xiàn)你一生中有很多時(shí)間是在空虛和悲傷中度過的···你就會(huì)很后悔的！悲傷的歌曲？你要學(xué)會(huì)怎樣去聽！悲傷的歌曲說出的是心聲！如果說出了你的心聲！你應(yīng)該覺得快樂！而不是去為虛構(gòu)的歌詞而難過···知道為什么我打了很多點(diǎn)嗎？因?yàn)闊o奈！人生無奈時(shí)人人都有！放開你的心?。?！
      

      你好，你這個(gè)有憂郁情緒的。平常盡量控制自己，都要接受些樂觀積極的事物。避免沉浸在憂郁的世界里?？梢钥诜染S素來改善睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      可以看出來，你當(dāng)前的心理是存在抑郁的情緒狀態(tài)的，這種情緒狀態(tài)通常表現(xiàn)為心境低落，悲觀失望，對什么事情都不感興趣，以及于影響睡眠質(zhì)量等。建議你應(yīng)及時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)，多與他人溝通交流，多參加集體活動(dòng)，會(huì)有所改善的。
      
      以上是對“為什么我這么難過”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      見到別人時(shí)對他笑笑,哪怕是擠出來的.