如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的癥狀，建議應(yīng)該去看心理醫(yī)生，是否是有抑郁癥？通過(guò)醫(yī)生的心理調(diào)節(jié)，能夠逐漸的改善癥狀，平時(shí)也要做好自我心理疏導(dǎo)，多與家人朋友溝通，分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為情緒不好或者壓力過(guò)大等引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議口服開(kāi)胸順氣丸，谷維素，逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)。多想想開(kāi)心快樂(lè)的事，避免胡思亂想。
      
      以上是對(duì)“失眠，心情低落，情緒波動(dòng)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！