考慮可能是氣血虛弱導致的，建議平時飲食上多吃些紅棗，花生，桂圓，黃芪，黨參等補氣補血的食物，多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，晚上睡覺的時候要注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的病情描述，你多為經(jīng)絡不通，或者經(jīng)絡失養(yǎng)所致。
      指導意見：
      建議你選擇正規(guī)公立醫(yī)院檢查來排除氣質疾病，然后可以找中醫(yī)調理。中醫(yī)治療以補氣血，舒經(jīng)活絡為主。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你的情況考慮是一過性的低鉀血癥引起的。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的內科門診進一步咨詢檢查，檢測電解質等，確診后對癥處理。
      
      以上是對“這兩幾天我睡醒的時候手和腳突然沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！