病情分析：
      您好，您這樣子的話首先需要休息每天生活規(guī)律的，尤其是不能暴飲暴食的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意多補充氣血的食物。還有可注意每天運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，中醫(yī)辨證為肝氣郁結(jié)，發(fā)病和情志不當相關。
      指導意見：
      建議服用逍遙丸、越鞠丸。保持心情舒暢，切勿過度抑郁；避免久坐久臥，宜適當運動。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟精神心理有一定關系，
      指導意見：
      建議及時到正規(guī)精神心理醫(yī)院治療，平時注意放松心情，避免精神刺激，勞逸結(jié)合做到身心輕松
      
      以上是對“得憂郁癥了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，星期天睡覺多，很正常啊，是不是你平時比較忙，比較累，睡眠時間不充足，如果是這樣的話，周末困正常，困就就睡好了。突然哭出來，不知道哭的時候你的心情是怎樣的。
      指導意見：
      你好，是不是抑郁癥，不要自己猜想，你得到醫(yī)院檢查確診，如果真的是抑郁癥的話，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥，并輔助以心理輔導。
      

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。