抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，常伴有失眠以及精神活動的全面抑制，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)厭世觀念和自殺傾向，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，大腦思考是自動的過程，不是人為能控制的，胡思亂想，是因為大腦細(xì)胞功能紊亂了。特別是青春期，因為機(jī)體生長消耗過大，導(dǎo)致大腦細(xì)胞修復(fù)不夠，就會思維亂。
      屬于是神經(jīng)比較敏感導(dǎo)致，建議補充穩(wěn)定神經(jīng)的礦物質(zhì)鈣鎂鋅。
      人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的是蛋白質(zhì)和維生素b族，穩(wěn)定細(xì)胞增加抗壓能力的鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足。機(jī)體就會比較穩(wěn)定，抗壓能力就變得強(qiáng)大了。雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。海苔海帶含有鈣鎂等。
      

      你好，如果確診了，就去看病。抑郁癥是一種病，是病就要吃藥。確實有人有輕度抑郁癥自己熬著熬著就熬過去了，但對于絕大多數(shù)抑郁癥患者扛不是一個辦法，這不是一個用意志就可以與之對抗的疾病。
      
      以上是對“得了抑郁癥如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的抑郁癥，首先要思想開郎一些，減少不必要的精神壓力和刺激。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要想通，任何阻力和壓力都可以排除，看慣想通是關(guān)健。另外，減少不必要的任何刺激。
      

      病情分析：
      這是精神過度緊張后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松可以吃谷維素片調(diào)理的
      

      抑郁醫(yī)學(xué)用語，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯，及各種軀體癥狀和生理機(jī)能障礙（如失眠）。
      指導(dǎo)意見：一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫Γ梢哉遗笥押群染苾A訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。