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時(shí)間:幾個(gè)月前,病因:晚上經(jīng)常玩手機(jī)

男 | 11歲 2017-11-05 20:37:03 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 時(shí)間:幾個(gè)月前,病因:晚上經(jīng)常玩手機(jī),求各位善良的醫(yī)生幫幫忙

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2017-11-05 21:49:45 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述。長期沉溺于手機(jī)游戲,可以形成依賴,突然戒斷可以出現(xiàn)心理生理不適,不僅影響休息,還可以影響身體健康。建議,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
      

張衛(wèi)東
張衛(wèi)東 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 陰莖珍珠狀丘疹,小兒腹股溝斜疝,扁桃體中膿腫,橈骨 幫助網(wǎng)友:4123稱贊:2
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2017-11-05 21:46:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問是你本人嗎?是自己控制不住呢,還是不想控制呢?
      指導(dǎo)意見:
      如果你自己控制不住的話很容易呀,那你可以把手機(jī)放起來呀,規(guī)定自己每天玩多少個(gè)小時(shí),然后可以設(shè)自動(dòng)關(guān)機(jī)什么的都可以呀?;蛘哒乙恍﹦e的你比較感興趣的東西做,你就不會(huì)老想著玩手機(jī)了。
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2017-11-05 21:47:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,是否有其他方面不適呢?還是因?yàn)槭謾C(jī)的煩惱?
      指導(dǎo)意見:
      這種情況考慮有網(wǎng)絡(luò)成癮的情況,建議多培養(yǎng)其他方面的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,如果嚴(yán)重影響生活,建議去青少年心理網(wǎng)癮門診就診,進(jìn)行專科治療。
      
      以上是對“時(shí)間:幾個(gè)月前,病因:晚上經(jīng)常玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2017-11-05 21:50:16 我要投訴

      你的描述不清,你晚上玩手機(jī)哪里不舒服了嗎?建議你平時(shí)要注意膳食營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間,合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,不要長時(shí)間玩電腦游戲和手機(jī)??梢赃M(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2017-11-05 21:52:55 我要投訴

      你好,經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)形成一種習(xí)慣,不看手機(jī)睡不了覺,結(jié)果是一玩就晚了,給你一個(gè)建議,可以把手機(jī)給父母或者放在一個(gè)看不到摸不著的地方,約束自己一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

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