你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是腎虛，腎陽(yáng)虛癥狀，體質(zhì)虛弱，建議您平時(shí)多喝熱水，注意保暖，適當(dāng)鍛煉身體，清淡飲食，可以服用腎寶片，金匱腎氣丸，補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療。
      

      這種情況建議可以找中醫(yī)看看，中醫(yī)認(rèn)為與腎陽(yáng)虛有關(guān)，建議平時(shí)禁食生冷寒涼的食物，避免熬夜勞累，避免喝酒，中成藥比如龜鹿補(bǔ)腎丸，五子衍宗丸等可以服用。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見(jiàn)于體質(zhì)虛弱，脾胃虛弱所致，避免著涼，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服附子理中丸，思密達(dá)治療。飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對(duì)“冬日盜汗、手腳冰涼、易疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！