健康咨詢描述: 我是初一暑假才來(lái)的,現(xiàn)在上高一,身高160.聽(tīng)她們說(shuō),一般來(lái)大姨媽三年過(guò)后,身高就不可能會(huì)猛長(zhǎng)的了,只會(huì)很緩慢的高,是真的嗎?
病情分析:
根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況,你現(xiàn)在已經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮有3年了。擔(dān)心月經(jīng)來(lái)潮以后影響身高繼續(xù)增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō),身高與先天遺傳、后天發(fā)育、體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)等有關(guān)系;與月經(jīng)來(lái)潮的早晚沒(méi)有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)與月經(jīng)無(wú)關(guān)的,長(zhǎng)高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ),應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
你好,青春期過(guò)后,女孩子就不會(huì)長(zhǎng)太高了。建議您平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。多吃新鮮的水果和蔬菜。經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生。
以上是對(duì)“我是初一暑假才來(lái)的,現(xiàn)在上高一”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況是不一定的。是否快速生長(zhǎng),與體內(nèi)的生長(zhǎng)激素水平以及骨垢線是否閉合有關(guān),建議您注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不挑食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食高蛋白高維生素食物,加強(qiáng)鍛煉,可以選擇游泳打籃球等運(yùn)動(dòng)方式。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,應(yīng)該沒(méi)有這種說(shuō)法吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的年齡,應(yīng)該還是處在生長(zhǎng)發(fā)育期,所以不必要擔(dān)心你的身高生長(zhǎng)緩慢了。
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