疲勞綜合癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)散，補(bǔ)中益氣丸，八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
      

      病情分析：
      和你經(jīng)常性的熬夜休息不好也是有關(guān)系的，平時要調(diào)整好作息時間，不要經(jīng)常性的熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      有好多年輕人都容易忘事的，精心一點就好了，不要太緊張了，保持平和的心情，多吃蔬菜水果，多喝白開水
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況來看，如果總是這樣的話，根據(jù)你這個年齡應(yīng)該化驗一下甲狀腺的功能。
      指導(dǎo)意見：
      看甲狀腺功能是否正常，盡量的不要熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠。這樣就能糾正過來。
      
      以上是對“記憶力相對較差，很多時候剛記下的數(shù)字轉(zhuǎn)眼就能忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起記憶力下降減退等一些不適癥狀多是有微量元素缺乏，長期休息不好，手淫行為等會有引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況還需要結(jié)合具體加強(qiáng)身體鍛煉，可以去醫(yī)院排查一下微量元素缺乏情況，同時合理飲食多吃富含維生素豐富食物，利于恢復(fù)改善，
      

      病情分析：
      你好，如果你長期處于熬夜的狀態(tài)。睡眠不足，或者睡眠不規(guī)律，是可以造成記憶力下降的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服健腦丸進(jìn)行調(diào)理與治療。養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，平時可以多吃些核桃。有助于記憶力的改善恢復(fù)。
      

      病情分析：
      記憶力相對較差，很多時候剛記下的數(shù)字轉(zhuǎn)眼就能忘，主要是現(xiàn)在遇到的事情多，容易健忘是正常的，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息不要熬夜勞累生氣思慮過度，培養(yǎng)愛好多運動讓自己有朝氣，一切都會好起來的，