其實(shí)這種情況是很難調(diào)理的，因?yàn)楹茈y控制住內(nèi)心的欲望，還會(huì)想手淫，如果不戒掉手淫，會(huì)越來(lái)越重，戒掉手淫是第一步，然后可以吃七寶美髯丹
      

      病情分析：
      你好，手淫太多，腎虛等因素也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的，另外缺乏微量元素，遺傳性的少白頭，用腦過(guò)度等都是會(huì)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要去醫(yī)院檢查一下是不是腎虛的，如果是腎虛的話，還需要搞清楚是陰虛還是陽(yáng)虛后在補(bǔ)腎治療的，如果是檢查缺乏微量元素的話，則需要缺什么補(bǔ)什么的，用腦也需要合理，避免長(zhǎng)期用腦過(guò)度的，少熬夜，多休息。
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于過(guò)度手淫導(dǎo)致的脾胃陽(yáng)虛引起的氣血虧虛導(dǎo)致的白發(fā)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治以后再確定如何用藥治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣多吃核桃和黑色的食物，及時(shí)戒掉手淫。
      
      以上是對(duì)“擼管擼多了出白頭發(fā)怎么辦出白頭發(fā)啊啊啊啊要吃什么中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況最好戒掉不良的生活習(xí)慣。會(huì)慢慢好的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，晚上早睡覺(jué)，不要熬夜，也不要偏食，也可以口服補(bǔ)腎的中藥。
      

      病情分析：
      你這個(gè)和白頭發(fā)沒(méi)有關(guān)系的，但是手淫過(guò)多了對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      以后要戒掉這種不良的手淫習(xí)慣，同時(shí)多吃點(diǎn)山藥枸杞補(bǔ)腎，飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)。