這種情況可能是精神緊張，壓力過大引起的，首先一定要放松心情，不要過度的熬夜，睡覺前多喝點牛奶，補補鈣。平常一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。一般調(diào)理一段時間慢慢就會好的，必要時口服的葡萄糖酸鈣口服液
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉，合理安排生活作息，在生活中應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，便會有較好的改善?？梢哉抑嗅t(yī)調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      我根據(jù)你的描述，夢游癥應當是輕微的精神疾病。不必過于擔心！
      指導意見：
      你好，建議你去醫(yī)院精神科就診，平時注意休息，不要過度熬夜和勞累。以免大腦皮層過度興奮。
      
      以上是對“我經(jīng)常晚上夢游，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夢游癥應當是輕度的精神疾病。與你白天過度勞累，熬夜有關系。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免過度勞累，也可以去醫(yī)院神經(jīng)科就診，做腦電圖。平時也應當注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。