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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我感覺自己很壓抑

醫(yī)生我感覺自己很壓抑

女 | 18歲 2018-05-27 22:13:48 6人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我感覺自己很壓抑,不愿意接觸新的事物,感覺自己有心理疾病,自己的性格很內(nèi)向,羨慕身邊很多朋友,但是總覺得他們是在嘲笑自己,我應該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

方菲
方菲 池州市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,雙相情感障礙,神經(jīng)癥得相關診治工作 幫助網(wǎng)友:144
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2018-05-27 22:16:52

      病情分析:
      你好,其實你只是性格比較內(nèi)向而已,沒有,什么心理疾病。人的性格是后天可以培養(yǎng)的,你要多增加自己的興趣愛好,多運動,多結(jié)交朋友。
      指導意見:
      感覺別人在嘲笑自己,其實也是有自卑心理在作怪。其實每個人都在自己的,時間里,過自己的生活,沒有人會太在意你的事情。不要把關注點放在自己身上。你發(fā)張你是發(fā)生在你身上的錯誤,可能在別人眼里是一件很小的事情,一般不會記太久。所以你要保持樂觀的心態(tài),相信自己。
      

劉建華
劉建華 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、宮頸癌篩查、宮頸不典型增 幫助網(wǎng)友:6344
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2018-05-27 22:23:15 我要投訴

      你好。通過你的描述,感覺到你的性格比較內(nèi)向。這并不是病態(tài)而是正常的。建議你多參加一些集體活動,結(jié)交一些好朋友好同學。培養(yǎng)自己廣泛的愛好。增強體質(zhì),開闊視野,為了理想去努力工作學習。這樣,你就無閑心去胡思亂想了。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-05-27 22:16:25 我要投訴

      你好,這位朋友,看了你的描述。感覺到您內(nèi)心比較自卑。性格又比較內(nèi)向這應該是你要關注的問題。18歲的年齡,正是對外界充滿了好奇的時候。那么在這個年齡階段兒,你對外面的事物都不感興趣。確實有一點點心理上的問題。建議您找心理咨詢師做一段時間的心理咨詢看。如果如此持續(xù)下去的話,有可能發(fā)展為抑郁。
      
      以上是對“醫(yī)生我感覺自己很壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風濕免疫病,如類風濕,風濕病,強 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2018-05-27 22:18:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況,往往是由于自卑心理引起的,以及因為抑郁,內(nèi)向的心理。
      指導意見:
      可以專門做一下社交訓練,勇敢些。以及做好心理的調(diào)養(yǎng)治療。別太敏感了,胸懷要開闊些。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-05-27 22:19:27 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。建議您到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。平時多運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活。運動可以增強神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,減少抑郁。
      

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-05-27 22:24:47

      這種情形多久了?為什么事而壓抑?每個人有每個人的性格特點,估計還有人羨慕你呢。你覺得他們在嘲笑你的哪些行為或語言?我倒是沒感覺你有什么心理疾病,更多地感覺你不太接受自己,不喜歡自己,也就是說你為什么討厭自己,主要原因是什么,這是關鍵??纯瘁t(yī)生吧,這樣更放心一些。
      

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