病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是由于劇烈運動后的原因引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      不要擔(dān)心注意休息用手多按摩按摩患處就可以有效緩解養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就行了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，做下蹲活動后身體疼痛。不經(jīng)?；顒樱悬c不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡的食物，適量活動鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況一般就是一種肌肉代謝受到影響，出現(xiàn)的疼痛，長時間一個姿勢過度牽拉刺激疲勞狀態(tài)引起。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時的鍛煉方式要循序漸進，逐步提高身體機能狀態(tài)，偶爾的一次過度運動，肯定會引起肌肉疼痛，正常觀察就可以。
      
      以上是對“今天開始疼痛，主要是前天做了150個深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況是很正常的，不經(jīng)常鍛煉，然后突然做了150個深蹲，一定會出現(xiàn)這種情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時注意休息，少量活動，過兩天就會恢復(fù)了，沒有關(guān)系的，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      以前如果不經(jīng)常做蹲起運動時，突然做這么多個蹲起。一旦停下來會感覺酸痛的。
      指導(dǎo)意見：
      做某種運動，尤其是運動量要一點點增加。不要一次做的特別超量。容易引起肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，考慮是劇烈運動以后導(dǎo)致的體內(nèi)乳酸蓄積
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該注意休息，清淡飲食，多喝水，促進體內(nèi)乳酸排泄，另外，平時鍛煉身體，應(yīng)該循序漸進
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的前天做了150個深蹲，今天開始出現(xiàn)肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況。屬于勞累過度。運動過量?？梢允褂脽岱蟀茨?。減少活動，注意休息。
      
      以上是對“今天開始疼痛，主要是前天做了150個深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。您前天做了深蹲，今天出現(xiàn)了疼痛的癥狀，這種情況首先考慮還是由于損傷引起的，這種情況還是服用布洛芬或者扶他林進行治療，同時注意休息觀察看看。