你好，根據(jù)你所描述情況，如果有焦慮抑郁以及失眠癥狀，最好由當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科經(jīng)醫(yī)生面診進(jìn)行心理疏導(dǎo)，另外也可適當(dāng)配合中藥湯劑，以舒肝解郁疑心月皮等對癥治療，平時(shí)要多元化飲食，保證心情舒暢，配合適當(dāng)活動(dòng)。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來看，您目前所說的問題，最好是到專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，或者是精神心理科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相關(guān)的心理測試，以便于評估病情，并進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理。必要時(shí)可以進(jìn)行一些經(jīng)顱磁刺激，或者是無抽搐電休克等物理治療。對身體的傷害并沒有你想象的大。
      

      根據(jù)您說的情況，考慮有可能是精神壓力太大引起的植物神經(jīng)功能紊亂，建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，再根據(jù)情況處理。保持心情舒暢。
      
      以上是對“焦慮憂郁失眠，其實(shí)已經(jīng)有5年”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況可以去康寧醫(yī)院去做一個(gè)測試。明確一下。針對用藥。平時(shí)一定要保證睡眠質(zhì)量。避免緊張情緒的出現(xiàn)。如果睡眠質(zhì)量不好容易產(chǎn)生一系列問題。
      

      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，很可能是神經(jīng)衰弱等原因引起的，而且這種情況有陰虛火旺癥狀情況，像您這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些歸脾丸。
      

      你好，這位朋友，根據(jù)你的描述情況來看，病程不短了。建議到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心或綜合醫(yī)院的精神科檢查治療，同時(shí)配合心理咨詢。