身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質等營養(yǎng)的攝入，進行舒展的運動，比如游泳，打羽毛球等等。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動有很大關系的。只要堅持做，肯定會長高。
      指導意見：
      你好，因為你正在生長發(fā)育期，一定要加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)，不定期的補充上鈣片。