你好，可能由于腰骶部持重，勞損，寒涼刺激或者突然用力過(guò)猛等導(dǎo)致。建議到醫(yī)院行腰椎的ct檢查，如果出現(xiàn)腰膝酸軟，痛點(diǎn)不明確，也可能是腰肌勞損或者腎精虧損導(dǎo)致。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您提供的病情信息來(lái)看，考慮您可能是腰椎病引起的疼痛不適，建議您及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)腰椎的核磁或者是CT檢查一下，如果是腰椎病引起的話需要積極治療腰椎病，這樣才能緩解癥狀，暫時(shí)的話建議您可以通過(guò)針灸治療。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎除了累及脊柱、外周關(guān)節(jié)和肌腱，尚可累及全身其它組織和器官，全身癥狀一般較輕微，少數(shù)人有低熱、疲勞和體重下降，個(gè)別病人可出現(xiàn)貧血、少數(shù)急性發(fā)病者也可有高熱，四肢關(guān)節(jié)受累較重者，很快即可臥床不起。這時(shí)血沉和C-反應(yīng)蛋白均可升高。建議到風(fēng)濕免疫科或者專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，依托專業(yè)診療的優(yōu)勢(shì)，可以對(duì)受損的骨質(zhì)進(jìn)行修復(fù)，從而改善關(guān)節(jié)變形的情況，同時(shí)恢復(fù)活動(dòng)功能，和正常人一樣。
      
      以上是對(duì)“腰疼有一段時(shí)間，如何才能緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！