完全黑白顛倒的狀態(tài)，并不是失眠

女 | 25歲 2018-10-10 08:24:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：完全黑白顛倒的狀態(tài)，并不是失眠，并且睡著后很能睡，不吃不喝不上廁所，睡了25個(gè)小時(shí)的時(shí)候都有，但是睡眠質(zhì)量不好，夢(mèng)多。想糾正睡眠，有什么好的藥物推薦碼？（女，25歲）

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張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 10:23:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個(gè)信任的心理咨詢(xún)師，把你成長(zhǎng)過(guò)程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢(xún)師，和心理咨詢(xún)師一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，生活有規(guī)律。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>